gestes-et-pratiques
Préparer une séance : ce qu'il faut savoir avant
Repas, tenue, informations à signaler, gestion du seuil et heures qui suivent : les repères concrets pour aborder une séance sereinement.
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Gestes et pratiques
Étirements, préparation : ce que travaille une séance.
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Les étirements du massage thaï : ce qu'ils travaillent
Chaînes sollicitées, amplitude, seuil de résistance : ce que mobilisent réellement les étirements passifs, et comment les lire pendant une séance.
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